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아기가 움직이고 있다는 것은 아기가 새로운 활동을 하게 될 수도 있음을 의미합니다. 많은 것들.

작성자: Motherly 업데이트: 2023년 4월 18일

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아기의 첫 번째 생일 카운트다운이 시작되었습니다! 11개월 된 아기에게는 놀이가 곧 학습입니다. 방을 돌아다니면서(기거나 걷기) 문제 해결 능력을 테스트하는 것부터 장난감을 가지고 인과관계 실험을 하는 것까지, 아기는 계속해서 세상의 피드백을 지식으로 바꾸고 있습니다.

앞으로는 발달에 적합한 활동을 통해 아기의 몸과 마음을 자극하는 것이 목표가 될 수 있습니다. 아기가 어떤 발달 단계를 달성하려고 노력하고 있는지 추적함으로써 아기의 발달을 지원하고 질문이나 우려 사항이 있는 경우 소아과 의사와 상담할 수 있습니다.

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우리는 당신이 1년의 이정표에 점점 더 가까워지고 있다는 것을 믿기 어렵다는 것을 알고 있습니다, 엄마. 그리고 초기 신생아 시절 이후로 많은 것이 변했습니다. 둘 다 얼마나 멀리 왔는지보세요! 당신의 아이가 갑자기 그렇게 작지 않은 것처럼 보일 수도 있지만, 미래는 밝아 보입니다.

요즘 아기는 걷기 위한 준비와 첫 번째 잠정적인 발걸음을 내딛기 위해 스스로 더 많은 움직임을 보일 수도 있습니다. 계속해서 그들을 지원하고 그들의 성장과 발전을 격려하십시오. 당신을 치어리더로 두는 것이 그들을 거기까지 이끄는 데 도움이 될 것입니다. 그 모든 움직임이 밤에 지치게 되기를 바라지만, 그렇지 않다면 여러분 모두가 더 많은 zzzz를 잡는 데 도움이 되는 전문가의 조언을 얻었습니다.

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작은 사랑의 성장을 가장 효과적으로 지원하기 위해 이번 달 11개월 아기 발달에 대해 알아야 할 사항을 알아보려면 계속 읽어보세요.

미국 소아과 학회(AAP)와 메이요 클리닉(Mayo Clinic)이 11개월 된 아기의 이정표에 관해 말하는 내용은 다음과 같습니다.

(편집자 주: 11개월 마일스톤 지침은 특정 연령에 50% 이상의 어린이가 나타내는 행동을 반영하기 위해 작성되었습니다. 마일스톤은 완벽한 측정 기준이 아닙니다. 다음에 대한 우려 사항이 있는 경우 소아과 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 당신의 독특한 아이.)

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미국수면의학회(American Academy of Sleep Medicine)에 따르면, 12개월 미만의 아기는 24시간당 12~16시간의 수면이 필요합니다. 1세 이후에는 수면 요구량이 11~14시간으로 줄어듭니다. 이제 밤잠과 낮잠을 합친 시간 사이에 적어도 12~13시간의 수면이 아기에게 필요하다고 예상할 수 있습니다. 밤에는 최소 10시간, 낮에는 2번의 낮잠을 자는 것을 목표로 하세요.

My Sweet Sleeper의 설립자이자 공인 수면 컨설턴트인 Rachel Mitchell은 "이 단계에서 아기는 발달적으로 많은 어려움을 겪고 있으며 걷기를 시도하고 언어 의사소통이 증가하며 음식에 대한 관심이 증가하는 징후를 보이기 시작할 것입니다."라고 설명합니다. "항상 부정적인 방식은 아니지만 이러한 모든 것들은 수면에 영향을 미치기 시작할 수 있습니다."

당신의 아이는 오늘 밤 꽤 지쳐있을 수도 있고, 아니면 또 다른 바람을 맞을 수도 있습니다. 후자라면 일정에 야외 시간을 조금 더 포함시키는 것을 고려해 보세요. 산책을 하거나 뒷마당을 뛰어다니는 것은 에너지와 일주기 리듬의 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다.

11개월 아기의 수면 모습은 다음과 같습니다.

지나치게 피곤하면 밤에 잠이 잘 오지 않을 수도 있다고 Mitchell은 말합니다. Mitchell은 일관된 취침 시간을 유지하는 것이 정말 도움이 될 수 있다고 말합니다.

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당신의 거의 아기는 몇 가지 좋아하는 음식과 실제로 스스로 먹이를 먹는 것에 더욱 익숙해지기를 바랍니다. 식사 때 작은 손에 맞는 숟가락과 컵을 제공하기 시작하고 가능한 한 많은 새로운 음식을 계속 제공하십시오.